domenica 1 novembre 2015
Allenarsi con CoreFix fitness
Ciao ragazze e ragazzi! ^_^
Qualche giorno fa mi avete consigliato un nuovo canale di allenamento che non conoscevo assolutamente, si chiama Core Fix Fitness, vi lascio il link al sito: http://www.corefxfitness.com/ .
Devo dire che ho trovato alcuni loro programmi di allenamento parecchio efficaci, ma la cosa che mi ha colpito maggiormente è la spiegazione dettagliata sotto ogni allenamento di quello che si andrà a svolgere durante il periodo di esercizio.
Vi posto un esempio, ho svolto questo allenamento http://www.corefxfitness.com/video-allenamenti/pancia-piatta-tabata/ per ottenere una pancia piatta.
Mi piace molto leggere quello che andrò a svolgere durante l'allenamento utilizzando anche i loro consigli riguardo i primi allenamenti.
Ho apprezzato anche il fatto che ricordino l'importanza dello stretching da effettuare a fine allenamento, molti infatti tendono a sorvolare sulla sua importanza.
Anche per questi programmi vengono segnalati la difficoltà, gli attrezzi da utilizzare, la categoria quindi il tipo di allenamento che andiamo a svolgere e ovviamente la durata.
Potete scegliere l'allenamento che fa più al caso vostro, secondo i vostri ritmi e il vostro tempo. Unitamente a questi allenamenti potete trovare anche ricette utili al mantenimento della forma fisica e se siete particolarmente spinti ad ottenere risultati potete proprio acquistare presso il loro shop dei piani di dimagrimento appositamente studiati.
Io ho svolto solo due volte due allenamenti di genere differente, ma devo dire che sono soddisfatta della struttura dei video..la ragazza poi spiega davvero bene!
Quindi grazie a chi me l'ha consigliato!! ^__^
E mi raccomando se avete altri canali "allenamentosi"consigliatemeli!
Un bacio mega!
Qualche giorno fa mi avete consigliato un nuovo canale di allenamento che non conoscevo assolutamente, si chiama Core Fix Fitness, vi lascio il link al sito: http://www.corefxfitness.com/ .
Devo dire che ho trovato alcuni loro programmi di allenamento parecchio efficaci, ma la cosa che mi ha colpito maggiormente è la spiegazione dettagliata sotto ogni allenamento di quello che si andrà a svolgere durante il periodo di esercizio.
Vi posto un esempio, ho svolto questo allenamento http://www.corefxfitness.com/video-allenamenti/pancia-piatta-tabata/ per ottenere una pancia piatta.
Ho apprezzato anche il fatto che ricordino l'importanza dello stretching da effettuare a fine allenamento, molti infatti tendono a sorvolare sulla sua importanza.
Anche per questi programmi vengono segnalati la difficoltà, gli attrezzi da utilizzare, la categoria quindi il tipo di allenamento che andiamo a svolgere e ovviamente la durata.
Potete scegliere l'allenamento che fa più al caso vostro, secondo i vostri ritmi e il vostro tempo. Unitamente a questi allenamenti potete trovare anche ricette utili al mantenimento della forma fisica e se siete particolarmente spinti ad ottenere risultati potete proprio acquistare presso il loro shop dei piani di dimagrimento appositamente studiati.
Io ho svolto solo due volte due allenamenti di genere differente, ma devo dire che sono soddisfatta della struttura dei video..la ragazza poi spiega davvero bene!
Quindi grazie a chi me l'ha consigliato!! ^__^
E mi raccomando se avete altri canali "allenamentosi"consigliatemeli!
Un bacio mega!
Tavola cranio, visione laterale
Trucco shimmer con Maybelline
Ciao ragazze!
Buona domenica! Avete avuto modo di provare la nuova palette Nude di Maybelline?
E' una palette che costa poco, sui 12 euro mi pare...l'ho trovata molto buona..ha tantissime tonalità di marroni e colori assolutamente naturali. Potete realizzare trucchi per la sera ma anche per il giorno...molto molto bella! Ci piace!! ^__^
Come vi sembra??
sabato 31 ottobre 2015
Cosa c'è nella mia makeup bag?
Ciao ragazze!
Oggi post chiacchiericcio...cosa c'è nella mia makeup bag?
Io in genere non mi porto dietro molti trucchi anche perché il più delle volte tendo a non utilizzarli mai..così tempo fa ho fatto una bella scrematura dei prodotti makeup che mi porto in giro..^_^
Questa è la mia pochette porta trucco..prima o poi la dovrò cambiare..è un po' vecchia!
All'interno ho:
una pinza media, un elastico, forcine e una mollettina più piccola.
Poi ho il pettinino di Muji molto comodo, una crema mani piccina, un profumo di Trussardi molto buono, la pinzetta per le sopracciglia, una matita labbra di Deborah color carne, una matita nera occhi vecchissima di Naj.Oleari, un correttore di Kiko il n.1, un burrocacao di Leocrema che vi sconsiglio..si rompe tutto e non è nutriente, due rossetti: uno nude di Rimmel n.45 e uno di Neve Cosmetics il n. 10, in ultimo una lima di carta.
E voi cosa vi portate dietro? ^_^
Oggi post chiacchiericcio...cosa c'è nella mia makeup bag?
Io in genere non mi porto dietro molti trucchi anche perché il più delle volte tendo a non utilizzarli mai..così tempo fa ho fatto una bella scrematura dei prodotti makeup che mi porto in giro..^_^
Questa è la mia pochette porta trucco..prima o poi la dovrò cambiare..è un po' vecchia!
All'interno ho:
una pinza media, un elastico, forcine e una mollettina più piccola.
Poi ho il pettinino di Muji molto comodo, una crema mani piccina, un profumo di Trussardi molto buono, la pinzetta per le sopracciglia, una matita labbra di Deborah color carne, una matita nera occhi vecchissima di Naj.Oleari, un correttore di Kiko il n.1, un burrocacao di Leocrema che vi sconsiglio..si rompe tutto e non è nutriente, due rossetti: uno nude di Rimmel n.45 e uno di Neve Cosmetics il n. 10, in ultimo una lima di carta.
E voi cosa vi portate dietro? ^_^
Quanto viola ho nel mio armadio?!
Ciao ragazze! Un buon fine settimana a tutte...mi sono resa conto ieri sistemando un po' il mio guardaroba che ho una marea di quanti capi d'abbigliamento viola!
Anche voi avete del viola nel vostro guardaroba?
Oppure è un colore che non vi piace per niente?
Un bacino a tutte!
Anche voi avete del viola nel vostro guardaroba?
Oppure è un colore che non vi piace per niente?
Un bacino a tutte!
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